Jenna Karlström & Matilda Bjerlestam
Återhämtande & Stärkande
Retreat på Gotland
Vill du känna in lugnet på Gotland och
ge dig själv en helg i stillhet?
Du kommer under denna helg få gå in i återhämtning och tillåta dig själv att känna in på djupet och i ditt hjärta. Genom bland annat Medicinsk Yoga, Intuitiv Healing och NT Breathwork kommer du att få släppa på stress och balansera dig på djupet. Du kommer serveras god och hälsosam mat, få tid till bastu på Surflogiet och givande samtal. Du bokar ditt egna boende, och vi rekommenderar varmt Clarion Hotell som ligger en parallell gata till hälsohuset med 5 min promenad.
Välkommen till Visby och vår lilla personliga yoga studio innanför murarna.
Jenna & Matilda
PRAKTISKT INFORMATION
Datum: 30 maj - 1 jun
Plats: Self Love By Visby, S:t Hansgatan 3
Kursledare: Jenna Karlström & Matilda Bjerlestam
Pris: 4 995 SEK
Max antaldeltagare: 12 personer
Kostavvikelser: Mejla Jenna - info@wholeu.se
VAD INGÅR
Medicinsk yoga
Daglig meditation
NT Breathwork
Intuitiv Healing
Helande ljud
Bastu på magiska Surflogiet
Växtbaserad, ekologisk & glutenfri Lunch o Middag
Te & snacks
Penna & block
INGÅR EJ
Frukost
Resa till/från Gotland
Transfer
Boende
VILKA ÄR VI?
Jenna Karlström
Jag är född och uppvuxen på Gotland och är i grunden utbildad kock. Det stora matintresset har funnits med sedan tidig ålder och jag arbetade flera år inom restaurang- och serviceyrket. Det stora intresset ledde mig in på kost och hälsa och har genom åren fått erfarenhet kring bland annat ayurveda, raw food och växtbaserad kost.
Vid 23 års ålder tog en helomvändning vid och jag började söka efter svar på livets stora frågor, som ledde till ett ökat intresse för kroppen, själen och de djupare aspekterna av mänskliga livet.
Genom åren har jag bland annat utbildat mig till ayurvedisk hälsorådgivare, energimedicin terapeut och Angelic Reiki® terapeut, samt kurser i sound healing, kroppsbalansering och healing massage. Det finns en passion att lära mig mer om dels mig själv, men också att förstå världen omkring mig. Min styrka ligger i min intuition, som jag bland annat har med mig i mina behandlingar i Intuitiv Healing. Det ska bli så fint att få möta dig!
Matilda Bjerlestam
Jag bor på Gotland sedan 3 år tillbaka och verkligen älskar lugnet här. Jag driver Self Love By Visby tillsammans med ett helt gäng underbara människor med olika kompetenser inom hälsa.
Under min självläknings resa utbildade jag mig till självläkningsterapeut och Funktionell Medicinsk ManaYoga lärare. Det var ett av de bästa besluten jag någonsin tagit. Att finna hem i både hjärtat och kroppen, och efter många år av stress, äntligen känna vad som verkligen är viktigt för mig, har varit så värdefullt. Därefter vidareutbildade jag mig till Neuro Transformative Breathwork-lärare, vilket gav mig fler verktyg men framförallt att få dela med mig av min kunskap i mitt yrke inom självläkning.
FREDAG
17:00 Välkomnande till Self Love By Visby
17:15 Presentation
18:00 Yoga med Matilda
19:00 Middag på centret tillsammans
21:00 Avslut för dagen
LÖRDAG
09:00 Meditation & Medicinsk Yoga med Matilda
10:30 Samtal
12:00 Lunch tillsammans på centret & frisk luft
13:15 Kraftfull Intuitiv Healing med Jenna
15:00 Fika i tystnad & egen tid
18:00 Middag tillsammans
19:00 Bastu på Surflogiet
21:00 Avslut för dagen
SÖNDAG
09:00 Meditation, NT Breathwork, Läkande Ljud
11:00 Te & Frukt i tystnad
11:15 Samtal
13:00 Lunch tillsammans på centret
14:00 Avslut
Ord från tidigare deltagare
“En otrolig upplevelse på ett både sinnligt, intellektuellt och emotionellt plan. Jag återvände till min vardag gladare, öppnare - med nya tankar och med ny kreativitet”
“Hade inga bestämda förväntningar, så allt som Matilda och Jenna genomförde var riktigt proffsigt på alla plan!”
“Jag vågade inte förvänta mig så mycket eftersom jag inte gjort något liknande tidigare. Så mina förväntningar överträffades med råge! Jag hade ingen tidigare erfarenhet av denna typ av övningar men försökte gå in med ett öppet sinne. Jag ser nu tillbaka på helgen som en viktig vändpunkt för mig. Jag lärde mig mycket och fick värdefulla insikter som jag hoppas att jag kan fortsätta att bära med mig genom livet.”
“Jag tror att jag fått sagt det mesta men för att summera varför det var så bra: miljön, bemötandet, övningarna, övriga deltagare, maten, boendet, tryggheten och den varma stämningen!
Längtar tills nästa tillfälle!”
“Jag upplevde ert mottagande och stöd som genuint kärleksfullt och omtänksamt.
Fantastiskt fint.”